您好,欢迎进入理疗馆加盟网http://www.liliaow.com
设为首页 加入收藏 联系我们
广告960x60
脸部浮肿 指压面部按摩
来源: 时间:2020-01-14 08:26:15
分享到:

  想要摆脱浮肿的纠缠,除了平日多吃些可以消肿利湿的果蔬外,还可以按摩、指压面部,改善代谢、循环。

  按摩时首先用双手拇指按住太阳穴,稍微向斜上方按,然后朝外侧推移。随后,两手握拳放在太阳穴附近,从太阳穴到脸颊附近,来回轻轻敲打,反复进行。最后,用食指、无名指和中指,从嘴角到太阳穴划圆圈,轻轻地按摩浮肿的脸部。

  其实,良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。所以,夜间照明应控制过度光亮,避免让身体长期处在强光下产生紧张感。洗澡时也不要泡过热的水,因为水温过热会刺激交感神经。此外,晚上8点以后,应避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

  此外,晨起时用温水冷水交替洗脸,可促进血液循环及新陈代谢。喝杯利尿的乌龙茶可以减轻面部浮肿。

Tag标签:
稿源:
作者:
编辑:yh58