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面部按摩巧养生

来源:编辑:发表时间:2018-08-28
  面部按摩养生的意义就是为了能更新皮肤的衰老细胞,增强细胞的再生能力,调节温度,加强血液循环,促进毛细血管的扩张,改善皮肤营养,从而增加皮肤的光泽和弹性,来提高对温度和机械性刺激的抵抗力,使面部气色散发出青春光彩。

  面部按摩养生很简单,只要在平常洗脸时掌握以下养生洗脸法,就可达到养生的目的。洗脸的范围还应包括颈部及耳部。可面面俱到、适当用力以起到活血化瘀之功效。然后再用毛巾轻擦一遍,但要保持一定的湿度,以便为下一动作准备。
 

  接着可顺时针做环形按摩动作:1.五指并拢,手微屈,呈捧脸姿势,以中指为主带动其他四指适当用力,用指腹、手掌按摩。2.范围:从下颌部位开始,向上→过口部→顺鼻底部→过印堂至额顶部→五指慢慢自然分开,顺额边缘→过耳边至下颌边→回归原位。最后,两手按摩脸部,时间为2~5分钟不等。再用手指搓一搓脸的各部位,时间自控,最后再搓颈部及按摩耳部。
 

  面部按摩的好处虽多,但还应注意下列几种类型的皮肤不能做面部按摩:
 

  严重暗疮肌肤,特别是有大面积脓疱症状的皮肤应禁止做面部按摩。因为这会使细菌扩散,对皮肤造成伤害。
 

  急性过敏的肌肤,如花粉性过敏症,或由于护肤品使用不当所突发的排斥性过敏等,都不适合做面部按摩。

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